Rullaluistelun terveyshyödyt
Sydän kiittää
Kehittää aistejasi
Kehittää aistejasi
Tehokasta cardio-treeniä, joka parantaa sydämen terveyttä, lisää kestävyyttä
ja polttaa kaloreita mukavasti.
Kehittää aistejasi
Kehittää aistejasi
Kehittää aistejasi
Tasapainon, koordinaation ja
motoriikan kehittäminen
Kropalle kiltti
Kehittää aistejasi
Kropalle kiltti
Nivelille ja alaselälle ystävällinen laji, huomattavasti vähemmän rasitusta, kuin muissa juoksua vaativissa lajeissa.
Piristää mieltä
Lihaksisto kunnossa
Kropalle kiltti
Rullaluistellessa stressi katoaa, mielenterveys kohenee, sekä itsevarmuus kasvaa onnistumisten myötä
Uusia tuttavuuksia
Lihaksisto kunnossa
Lihaksisto kunnossa
Sosiaalinen laji, jossa eri ikäluokat kohtaavat saman katon alla kuten esim. lavatansseissa
Lihaksisto kunnossa
Lihaksisto kunnossa
Lihaksisto kunnossa
Koko vartalon lihakset aktivoituvat ja joustavuus paranee