Mikä ihmeen SuomiSk8Fam?

---

Tästä linkistä löytyy kaikki Euroopan rullaluisteluliikkeet 

(huom. Lucky Skates myy Suomessa ainoastaan taitoluistimia jäälle):

https://www.roller.riedellskates.eu/support/retailers

Vahvoja suosituksia:

https://www.gingerskates.nl/

https://www.lestelskates.com/en/

https://www.rollerderbyhouse.eu/en/welcome.html

https://www.suckerpunchskateshop.com/

1. Jos olet aloittelija ja haluat kokeilla rullaluistelua, suosittelemme, että hankit käytetyt hyväkuntoiset luistimet Tori-sivustolta, Facebook marketplacesta tai sitten jostain nettikaupasta. Ostopäätös kannattaa tehdä oman budjetin mukaan, ei kannata heti 

ostaa 400-1000€ rullaluistimia, jotka on tarkoitettu kokeneille harrastajille.

2. Ennen kuin ostat rullaluistimet on suositeltavaa, että mittaat jalkasi pituuden ja leveyden. Ota rohkeasti myös rullaluistinliikkeen asiakaspalveluun ja lähetä heille tietosi jalkasi koostaa, sekä millaisia kenkiä käytät normaalisti ja onko kengissäsi pelivaraa. Asiakaspalvelun henkilökunta auttaa mielellään näissä asioissa kernaasti.

3. Kun hankit ensimmäiset rullaluistimesi, muista hankkia tilauksen yhteydessä T-työkalu, eli T-Tool, sillä avataan ja kiristellään mm. renkaiden ja trukkien pultit ja mutterit. Rullaluistimille sopiva kantonauha on myös hyvä edullinen ostos, jolla voi tyylikkäästi ja käytännöllisesti kantaa rullaluistimia.

Jos aiot harrastaa tanssirullaluistelua pelkästään tasaisella alustalla, suojavarusteet eivät ole välttämättömiä, polvisuojat ovat jopa haitaksi tanssirullaluistelussa, sillä tietyissä liikkeissä ne rajoittavat liikkumista.

Loppupeleissä päätös on sinun haluatko hankkia suojat ja kypärän rullaluisteluseikkailusi alkutaipaleelle (Ehkä jopa parempi olla ihan varmuuden vuoksi, jos sinulla ei ole lainkaan urheilutaustaa entuudestaan). Kaikki kaatuvat rullaluistellessa ennemmin tai myöhemmin, kaatumista kutsutaan kansainvälisellä termillä: "Wood Tax".

Toistetaan vielä kerran, kaikki kaatuvat rullaluistellessa ennemmin tai myöhemmin.

Konkarit, sekä aloittelijat tulevat kaatumaan aina silloin tällöin, se on väistämätöntä. 

Lue seuraava kohta, jossa selitetään kuinka pitää kaatua oikeaoppisesti, jotta vältyt murtumilta ja sairaalareissuilta.

Rullaluistimilla oikeaoppinen ja turvallinen kaatuminen tapahtuu menemällä mahdollisimman matalaksi ja kaatumalla pehmeästi kyljelle. Katso ohjevideo https://youtu.be/9CVhZGy0qqI?t=572

Suoraan polville ja ranteille kaatuminen ei ole suotavaa, sillä isku kohdistuu kovalla voimalla suoraan niveliin, jänteisiin ja selkään.

Pähkinänkuoressa: Sivulle kaatuessa loukkaantuminen on minimaalista, saat ehkä pari mustelmaa, mutta suoraan eteenpäin kaatumalla vaurioitat kehoasi kokonaisvaltaisesti, voit hyvinkin joutua sairaslomalle ja sitä me emme toivo kenellekään.

Kun kaadut rullaluistelutapahtumassa, joko nopealla tai hitaalla kaistalla, laita kädet ensimmäisenä nyrkkiin, jotta kukaan ei vahingossakaan rullaa sormiesi yli.

Kesäsäällä voit luistella vaikka betonialustalla, akryylimaalatulla asfaltilla tai urheilumuovikentillä. Näillä alustoilla rullaaminen onnistuu paremmin, kuin perus asfaltilla, jossa ei saa samanlaista rullaamista ja liukua, kuten edellämainituilla alustoilla.

Sateisella säällä liikuntasalit, urheiluhallit, tanssistudiot, tyhjät varastohallit tai oma koti voivat olla turvallisia paikkoja rullaluisteluun. Jos haluat rullaluistella esim. oman kuntasi koulun jumppasalissa, ota yhteyttä liikunta-osastoon ja kysy, että onko rullaluistelun harrastaminen mahdollista jumppasalissa.

Jos sinun paikkakunnalla on jo rullaluisteluseura tai roller derby seura, ota yhteyttä heihin, he voivat varmasti auttaa.

Rullaluistelu etiketti sisältää käytäntöjä, tapoja ja sääntöjä, joita noudatetaan rullaluistelutapahtumissa. Tutustu etikettiin YouTube-videosta. Linkki alapuolella:

https://youtu.be/kEi72BC8mfs

Jokaisen rullaluistelijan ja rullaluistelevan vanhemman tulee tietää (PITÄÄ TIETÄÄ) mikä on rullaluistelu etiketti, jotta rullaluistelutapahtumissa vältytyään tapaturmilta ja välikohtauksilta.

Rullaluistelukulttuurissa kunnioitus muita kohtaan on tärkeää. Tietämällä ja sisäistämällä rullaluistelu etiketin säännöt ja tavat osoitat, että kunnioitat lajia ja sen harrastajia.

Jos haluat pysyä kartalla tulevista rullaluistelutapahtumista, suosittelemme, että seuraat Instagramissa SuomiSk8Famia ja painat Instagram-sivun oikeassa ylälaidassa sijaitsevaa kellon painiketta, jotta saat ilmoituksen heti mm. uusista postauksista, tiedotteista.

Jos sinulla ei ole Instagramia, me löydymme myös Facebookin puolelta, siellä ilmoitetaan tulevista tapahtumista.